我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
馬蹄瀑布是尼加拉三個瀑布中最大的一個，也是畫家首幅大型瀑布作品。 這幅畫作曾在曼哈頓某漆黑畫廊（a darkened Manhattan gallery）展覧，在那只有 ...
老人夢見生了個小男孩則近期運勢運程：外表美觀而內在空虛，所以要先充實內在，才有好運氣。 成年人夢見生了個小男孩則健康方面：精神狀況有些消沉，不過慢慢會好轉過來。 感冒、過敏之類的小毛病有機會入侵，但不會困擾你太久。 若是夢到墳墓上長出了樹，這是大吉之兆，意味著將有很大的財運，並且名聲大噪。 意味著夢者對幸運和財富的渴望，是夢者擁有的一種僥倖心理，希望自己能不勞而獲，得到巨大的財富。 夢見彩票中獎：應該是夢者在日常生活中總想著中獎的心理映射到夢中。 夢到自己生孩子: 夢見須子被砸死 夢見須子被砸死什麼預兆 夢見孩子沒人管很落魄有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由 (周公解夢官網m.zgjm.org)小編幫你整理的夢見孩子沒人管很落魄的詳細解說吧。
糊塗鞋匠-散開的鞋帶頭修理教學 用一根吸管輕鬆修復鞋帶頭 糊塗鞋匠 2.42K subscribers Subscribe Subscribed 4.7K views 3 years ago 鞋帶頭掉了，用一根小吸管，幫你輕鬆修復完美鞋帶頭 鞋帶壞了很苦惱，只需一根吸管就能輕鬆修復 用一根小吸管解決鞋帶頭掉了 ...more ...more How to sew shoes...
《文章目錄》 招財貓的前世今生 招財貓舉左右手有什麼分別？ 不同顏色招財貓也有不同意思？ 招財貓小配件意義逐個看 招財貓擺放位置（家中/辦公室/店舖） 招財貓禁忌有哪些？ 招財貓的前世今生：日本招財貓意義 關於招財貓的起源有很多個版本，其中這個流傳最廣：江戶時代，日本滋賀縣彥根市金龜町的古城城主在獵鷹後歸家途中，看到一隻寺裏飼養的貓舉手跟他們一行人打招呼，便決定入寺休息。 此時，寺外突然風雨交加，城主認為這隻貓讓他免於雷雨之難，為表感激之情，事後他出資修繕了荒廢的寺廟作為酬謝，並在這座寺中供奉城主的先人，為了紀念那隻小貓，也特地為牠造了姿態相似的初代「招財貓」。 招財貓的起源有多個版本，流傳最廣的版本源於江戶時代。 （Photo：asianwanderlust 招財貓左右手有什麼分別？
1、贪狼星、七杀星或者破军星出现在子女宫上 紫微斗数中，命盘不同，反应命理不同。 若是子女宫有武曲，七杀，破军，贪狼星，在生孩子方面的寓意是表示生孩子来之不易，生孩子的时间会比较晚。 并且孩子不要教育，大多带有叛逆的特质，个性刚强，不过，孩子质量也不至于很差，若是有禄星或其它化曜或辅曜，那么孩子数量不少，并且能够享受天伦之乐。 2、流年或大限宫位有天喜星 天喜星是一个相对不错的星耀，若是流年或大限宫位有天喜星，表示此流年就是生孩子的好年份。 所谓的流年或大限宫位有天喜星其实意思就是说流年或大限走到了天喜星的位置，因为此期间怀孕生子几率很大，并且孩子大多质量很好。 3、命盘中有四化星在命宫 紫薇星盘中，命宫有四化星表示孩子数量较少，生孩子时间或早或晚。
一月運勢 一月對於1988年出生屬龍人來說是一個不錯的開始。 在這個月份，1988年出生屬龍人會得到一些好消息，也可能會有一些機會出現。 需要抓住這些機會，展開一些積極的行動。 在人際關係上也很不錯，可以多參加一些社交活動。 二月運勢 二月可能會是一個有些敏感的月份。 1988年出生屬龍人可能會遇到一些挑戰，有些事情可能會讓自己感到不安。 需要保持冷靜，認真分析問題，不要輕易做出決定。 可以在這個月份花些時間思考自己的未來，調整自己的計劃。 三月運勢 三月對於1988年出生屬龍人來說可能會是一個比較平靜的月份。 在這個月份，需要繼續保持積極的態度，不要放鬆自己。 可以多學習一些新知識，開展一些新的項目。 四月運勢 四月可能會是一個比較充實的月份。
藝人郭源元稱當年是公益活動與黑人結緣。 （圖／翻攝自郭源元臉書） 就在「 黑人 」陳建州昨（28）日駁斥女星大牙性騷指控，提告求償千萬之際，藝人郭源元昨晚怒控曾遭陳建州2次性騷，其中一次帶到家裡試圖侵犯未遂，決定出面原因只有一個，「就是我不想讓大牙只有一個人」。 對此，陳建州經紀人稱是莫須有的指控。 由於她稱當年是公益活動與黑人結緣，網友揪出當時合照，引發熱議。...
黃歷吉時查詢： 公歷 年 月 日 2024.1.19黃歷日曆 公歷日期：公歷2024年1月19日 星期五 農曆日期：農曆臘月九號 天干地支：癸卯年 乙丑月 壬午日 回歷日期： 1445年7月8日 2024年1月19日 庚子時 時辰吉凶 癸卯年 乙丑月 壬午日 庚子時 0:00:00-0:59:59 農曆十二月初九號 0時0分-0時59分 沖： 沖馬， 煞方： 煞南， 時沖： 時沖庚午 星神： 天兵 天牢 不遇 三合 時宜： 祈福 求嗣 訂婚 嫁娶 求財 開市 交易 安床 時忌： 上梁 蓋屋 入殮 赴任 修造 移徙 出行 詞訟 2024年1月19日 辛丑時 時辰吉凶 癸卯年 乙丑月 壬午日 辛丑時 1:00:00-2:59:59 農曆十二月初九號 1時0分-2時59分
身心容納之窗
